Välkomna till en ny termin!

Hej alla nya och gamla studenter!

Nu är det dags för en ny termin – idag är första dagen på HT-19 och för många är det en helt ny upplevelse att börja på högskolan. Kanske nytt boende, ny stad, nya studentkompisar, nya kurser och helt ny skola. Vi på biblioteket ger dig här några tips som kan hjälpa dig, ny eller gammal student gällande bibliotekets tjänster. Det gäller ju såklart även alla er som redan är vana besökare!

  • Bibliotekets öppettider finns på startsidan.
  • Ett referensexemplar av i stort sett all obligatorisk kurslitteratur finns på plan 1 – dessa böcker får man inte låna hem utan endast använda i biblioteket.
  • All kurslitteratur som man får låna med sig hem står på respektive ämneshylla uppe i biblioteket. Många kursböcker finns också som e-bok.
  • Det mesta av vårt bestånd finner du genom att söka i Primo (vårt söksytem). Sökrutan hittar du på startsidan på bibliotekets webbplats.
  • Din tagg är ditt lånekort och även kopierings-/utskriftskonto.
  • Kopieringsmöjligheter finns framförallt på plan 1.
  • Multifunktionsskrivare finns på samtliga våningsplan (utom 2,5). Instruktioner för utskrifter hittar du här.
  • Biblioteket har många grupprum – bokar gör du via Kronox.
  • Alla böcker står i nummerordning (enligt systemet Dewey) från 000 på plan 2,5 till 999 på plan 4.
  • Biblioteket har tryckta tidskrifter på plan 1 men även på plan 2. Men den stora delen av våra tidskrifter är elektroniska, och dem hittar du via webbplatsen.
  • Kolla in bibliotekets ämnesguider för information och länkar inom just ditt ämne.
  • Anpassa ljudnivån – prata gärna – men i normal samtalston då detta är en arbetsplats för många, sätt gärna mobilen på ljudlös osv.
  • Det finns ett tyst studierum på entréplan, hittar du det inte är det bara till att fråga.
  • Tänk på att man inte får äta i biblioteket. Dryck med lock, frukt och godis är okej men vill du äta annat kan du t.ex. gå antingen till caféet eller studentloungen, båda hittar du precis utanför biblioteket.
  • Behöver du hjälp med informationssökning så kom och fråga en bibliotekarie i informationspunkten, vi hjälper dig gärna.
  • Sökverkstaden har fasta tider hela våren om du vill sitta ner en längre stund och söka information ihop med en bibliotekarie. Dessutom har Språkverkstaden öppet samtidigt i samma lokal, så du kan få hjälp även med språkliga frågor.
  • Om du har frågor som rör ditt användarkonto, problem i Word eller övriga frågor hjälper vi också gärna till i mån av kunskap.

Läs gärna mer på vår webbsida som vi samlat bra information på för dig som är ny student.

P.S. Följ oss gärna i sociala medier!

Text: Lena Holmberg
Bild: Suss Wilén

Livet som student

No time for a proper meal.

Det kan vara en stor förändring att börja på Högskolan.  Kanske innebär det en flytt hemifrån för första gången med allt vad det innebär, kanske ändrar det inriktning på en tidigare påbörjad yrkesbana. I vilket fall som helst så är det saker som förändras, stora eller små, när Du börjar studera.

Förändring innebär ofta ett visst mått av motstånd hos oss människor. Det utmanar ibland rädslor vi kanske inte visste att vi hade. Ta det här med prestation t e x, det är ju fantastiskt roligt och bra att känna glädjen i att vilja prestera, men det är också det som många gånger gör att vi känner oss pressade till en nivå som inte är hälsosam. Som student gäller det att lära sig reglera sin vilja att prestera så att man inte ”faller på eget grepp”. Att hitta en nivå där man åstadkommer vad som krävs, ibland lite till, för att bli godkänd. Att balansera studier o det övriga livets krav. Det är inte alltid så lätt när mängden av litteratur ibland känns överväldigande, tiden alltför kort o det övriga livet med familj, jobb vid sidan om, fritidsintressen etc. också vill ha sin plats. Blir det för mycket vaknar ofta den inre kritikern vi alla bär med oss mer eller mindre av och om den inre kritikern får ”löpa amok” gör den gärna det.

Vad kan man göra då om man känner att man behöver hjälp att prioritera o hitta balansen mellan sina resurser och det som krävs för att klara sina studier? En bra sak är att fundera över vilken ”tårtbit” i livet som faktiskt inte får plats just nu när studierna tar så mycket tid. Vad kan just Du ändra på i ditt liv som frigör mer tid o energi till det som Du nu antagit utmaningen av att klara? Hur kan du planera in din ledighet så att du faktiskt återhämtar dig emellanåt? Kanske behöver du fundera över vad som händer med just dig när du känner dig pressad, vilka är dina symptom när det blivit för mycket press och när/hur skall jag reagera på det?

Ett annat sätt är att boka en tid hos någon av oss på studenthälsan, tillsammans kan vi se över din situation och vilken förändring som krävs.

Välkommen!

Anna Järvbring, kurator, Camilla Boström, kurator, Yngve Glans, studentpräst

kurator@hb.se
yngve.glans@telia.com